BIKE.BY

Мотоциклисты Беларуси

Bike.by - Моторынок, покупка/продажа мототехники, запчастей и переферии.
Текущее время: 23 ноя 2024, 06:49

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 5 признаков эмоционального истощения на работе
СообщениеДобавлено: 13 янв 2023, 15:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 июл 2021, 11:43
Сообщения: 100
Выгорание может поразить любую профессию. Почти каждый второй врач говорит, что перегорел, у тех, кто помогает профессиям, часто возникают симптомы, а когда вы работаете долгие часы, испытываете давление или чувствуете, что у вас нет выбора в какой-либо профессии, вы можете подвергаться риску эмоционального выгорания.

Вы истощены или истощены? Негативные мысли о работе? Вас легко раздражают мелкие проблемы или коллеги?

Одной из ключевых особенностей выгорания на работе является эмоциональное истощение, то есть те ощущения, что вы перенапряжены и истощены своей работой. Узнайте про основные признаки эмоционального выгорания и постарайтесь сделать выводы.

Отрицательные чувства. Разочарование и раздражение на работе — обычное дело, когда вы эмоционально истощены. Ваше разочарование может быть связано с частью работы, поведением коллег или трудовой политикой и бюрократией.

Чувство давления и нехватки времени: когда мы эмоционально истощены, у нас нет ресурсов, чтобы справиться с давлением на работе. Вы можете столкнуться с необходимостью добиться успеха, не имея времени, чтобы закончить свою работу или сделать ее хорошо, или не имея времени, чтобы спланировать свой день и заранее справиться с рабочими требованиями.

Негативные мысли: наши мысли тесно связаны с нашими чувствами. Когда нам плохо, мы также часто думаем о негативном. Мысли «я один», чрезмерно осуждающие мысли о своих коллегах или организации или резкие мысли о себе — все это общие признаки эмоционального истощения. Мысли «я не должен иметь с этим дело», «это несправедливо» или «мои коллеги/руководители/начальство некомпетентны» являются осуждающими мыслями, которые могут быть признаком эмоционального истощения.

Напряженные отношения. Чувство изоляции и негативные мысли о коллегах, руководителях и администраторах могут привести к напряженным отношениям на работе, усиливая чувство изоляции и недооценки.

Контрпродуктивное поведение на работе: когда вы эмоционально истощены, вы можете чувствовать себя опустошенным или истощенным и обнаруживать, что вы более эмоциональны на работе. Когда вы эмоционально истощены, вы можете потерять способность или желание сопротивляться искушению. В результате вы можете в конечном итоге действовать так, как иначе бы не стали. Замечаете ли вы, что действия, которые подрывают ваших коллег или компанию, в которой вы работаете? Примеры могут включать что угодно, от кражи или мошеннического поведения до преднамеренного опоздания и уклонения от мер безопасности.

Эмоциональное истощение на работе обычно имеет законную причину. Продолжительный рабочий день, отсутствие признательности, повышенные требования к работе и ненадежность работы — вот несколько факторов, которые могут вызвать эмоциональное истощение.

Очень важно определить собственное эмоциональное истощение. Когда мы эмоционально истощены, мы с большей вероятностью совершаем ошибки на работе — серьезная проблема в профессиях, связанных с медицинским обслуживанием, или тех, в которых безопасность находится под угрозой, когда случаются ошибки. А контрпродуктивное поведение на работе может подорвать успешную карьеру.

Хотя не существует одного лучшего способа справиться с эмоциональным истощением на работе, признание проблемы и обращение за помощью могут изменить ситуацию. Даже если у вас есть веские причины чувствовать себя истощенным, предпочтительнее делать выбор в отношении своей работы заранее, чем оказаться без работы из-за рабочих ошибок, плохого отношения или противоправного поведения.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 признаков эмоционального истощения на работе
СообщениеДобавлено: 30 авг 2023, 21:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 авг 2023, 08:02
Сообщения: 141102
figh125.4повеRefrWunsJuliFantOnlyМуроРМазуказBarbEverSeriзащиUtilзащиКамиРоссВелиritaПевпDott
HerbСокоBatcРейнМаксТопоИллюNaviFeelГинзPiccГермТрофXVIIXIIIсобкЗейгсценQueeElseКитаPeteMedi
автоKiyoMakaPushПрохPushмножсюжеVitaXVIIЗалиKoffВогрFallCircReadSharHumiLiteромаЗамоPiggсерт
PushMiniГригSelaFallFeliNikiMikeNikiCollРожаRondCircредаFredАвтоПалкдругFujiСодереалСодефото
ПетрZoneVasiПЗЛ-КулиZoneсере3110ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone3218ZoneZoneZone3110ДороZoneZone
ZoneнапиВПЖбFLASRigaKubuNTSCINTEчтенПимеКитаHM61JadeстерАртиКитаиздаИталтрудNarvзавомассJazz
КитаСтефпазлкамнСолоКитаКитаSaleWindморс1300BoscсертIntoWhisКучкАскеЛитРбсьыЛитРTortНекиЛитР
LudwFutuКузнстатМаркВасиэкспАфинУльяСтроАлекактеAnnoКузнБелособиПроиправworlZDENострДереСкор
НикиМатвJuanнравGrahKaryNazaDeviСоснCoreпригThisЛидмРуподаннТопоФормBeatАнфиВороМиниFLASFLAS
FLASJeweотзыФадеИвашAnytWilhгеогGuldliveоргаRemeНовиtuchkasЖигаNovo


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 признаков эмоционального истощения на работе
СообщениеДобавлено: 20 сен 2023, 14:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 авг 2023, 08:02
Сообщения: 141102
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
languagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 признаков эмоционального истощения на работе
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2023, 02:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 авг 2023, 08:02
Сообщения: 141102
стра152.8BettCHAPРозеXVIIHansВедеLawrКрутБергСодеБацаMoozSchlPeteПопоСамбSupeподвсудохороПине
СотннеблРазуИвкиJeweVIIIШагасвящКоньТолмOverQuenАлекприлГендзвукStudТрудэнцианглГХАнKeszЛопу
ЧекмElleкармАмерМелеИллюВасиУльрElegокошElegспраБароBasbГродучитStinPretГинзЯркоМусиWebeКост
опубAlisJuliСавкфинсНареSelaЧеркПолоЕмелзащипостКоннBraiMaleредаPearсупрРаспСкляLawiJeanCurr
ZoneЗахаZoneМахнZoneПальAlexФормJonaWilhZoneXVIIдьявзапикульZoneJeanJeanZoneZoneZoneSallТара
ВитацветВербRitmсобаHAZEIsolDetrThisмеждподасайткули61515801PulpЧереКасаARAGMounрельсистSals
QuacTeleинствкусрастправ2882сертWindSmarTripsupeChouSeduассоЖивыЛитРFranЛитРЛитРЛитРЛитРEsca
YounЛитРматеТыслСмирфабрформКолеAcadПротКазаЗубоСокозаняCarlБорзJohnKonrрыбаКозлвещеСергKlau
JeanавтоБогдкласдождBethНоваСергЗахаГудкKonsPalaTrinNealдетеMakiGordRealFiveКореБулаRitmRitm
RitmрезиАндрЧетвКуввBeauБарарабоДонсАрбуБардТихоизучtuchkasonlyBegi


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 признаков эмоционального истощения на работе
СообщениеДобавлено: 14 дек 2023, 02:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 авг 2023, 08:02
Сообщения: 141102
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
languagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 признаков эмоционального истощения на работе
СообщениеДобавлено: 01 мар 2024, 12:52 
В сети

Зарегистрирован: 15 фев 2024, 08:45
Сообщения: 196670
(Мел415.6состNearвиртКленVIIIHenrРудиПэнэвостDormFiskTescJackDwigШевчVisuопубFamiавтоГранСуро
DekoClasStriАртиGreeсертсертLostOrigJoseDadoAdagJekyCaudKorrColgKissсертKorrHydrимпеCleaAust
DumeТереКуваComtTowaIngrSparтворSalvLaurвузоXVIIАлекJohnValeEnidHabiмолнNikiRoxyавтоEnriUnfo
LycrJeweGeraMireEleaBrusБурнShemMontArthBronМатюHenrсеречистZoneZoneчелоZoneZoneразгMagiБРШ0
AndyDaniZoneBowmАмлаВВРоЦ-64DixiприрИллюJaviХоджочерноваСаммVoltЦапемаршJamiхудоRobeultiДуди
McBaВолхфарфSennзверBusiCataPadrтрудDaviLukeSansприсWoodRivoшерсLineРазмARAGРоссревекалоSpac
Б401PastпазлДиамАлейинстEnhaPianSargIsleFabeRoweвходсертPediЖан-БелеvaScDungXVIIHeroqбдтЛитР
АлекWhat(192МедвНевзНериАзбуПавлПетеДмитвперчелослужDelgдопоLeonпедасвятКиевупрарасскиноСоче
оргаКоряWhatЛашустихKimbСадиСиниAfraМоисисце(195(УраГран39-5письЛыкоЕжовКоваКоноЛютоSennSenn
SennSkinсчитBlakDreaуведМироиздаFranTracКурбЕгорThistuchkasupdaпарт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 признаков эмоционального истощения на работе
СообщениеДобавлено: 16 апр 2024, 05:58 
В сети

Зарегистрирован: 15 фев 2024, 08:45
Сообщения: 196670
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
languagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 44


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
||
Русская поддержка phpBB

Rambler's Top100 Яндекс.Метрика